Баскетбол

олимпийский вид спорта, цель которого – набрать больше очков, чем команда соперников. Для этого нужно забросить как можно больше мячей в их корзину. Зрелищный и увлекательный спорт не только помогает гармонично развить все группы мышц, но и снимает стресс, снижает каждодневное напряжение

Баскетбол

04 января 2018

388

Хотите почувствовать себя Коби Брайантом или Шакил О'Нилом? Холдинг ARS Production воплощает в жизнь все виды спортивных турниров, развивая в нашей стране как профессиональный, так и корпоративный спорт. Компания организует любительские спортивные мероприятия и масштабные события в мире большого спорта.

Польза игры в баскетбол

Высокая маневренность игры позволяет задействовать все группы мышц и повысить выносливость организма. Помимо этого, баскетбол:

  • Укрепляет сердце и сосуды.
  • Улучшает зрение и внимательность.
  • Увеличивает объем легких и тренирует дыхательную систему.
  • Снижает лишний вес.
  • Повышает сопротивляемость организма простудным заболеваниям.
  • Укрепляет вестибулярный аппарат.

Баскетбол также развивает координацию движений и гибкость ума. Игра учит принимать правильные решения моментально, ориентироваться в любых обстоятельствах и брать ответственность на себя.

Легкая атлетика Легкая атлетика

один из Олимпийских видов спорта. Он включает в себя широкий пласт различных соревнований: метания снарядов, прыжки, забеги на разные виды...

Материалы по теме

Что нужно для игры в баскетбол

В первую очередь, площадка для игры должна быть оснащена баскетбольными корзинами. Покрытие твердое, без ямок и изгибов. Высота помещения даже на любительских соревнованиях не может быть ниже 7 метров. Форма проведения турниров в закрытых помещениях была принята еще в конце 60-х годов прошлого века и с тех пор все соревнования проходят под куполом.

Большую роль на площадке играет освещение – оно должно быть равномерным. Если вы хотите, чтобы соревнования любого формата прошли качественно и с соблюдением всех стандартов профессиональных или любительских турниров – обращайтесь в ARS Production.

Основные правила игры

От каждой команды в поле выступает 5 человек. Передвигаясь по полю, игрок должен ударять мячом по полу, иначе арбитр засчитает «пронос» мяча. Также баскетболист должен следить за «правилом двух шагов». Получив мяч в руки, с мячом разрешается сделать не более двух шагов, после чего либо отдать пас, либо совершить бросок в корзину.

За неспортивное поведение и нарушение правил можно получить фол – бросок со штрафной линии. При удачной реализации штрафного можно набрать дополнительное очко в копилку команды.

Находясь в постоянной суматохе, человек часто не находит в графике места для активного отдыха, который бы дал его нервной системе передышку. Поэтому функция организации выездных корпоративных турниров ложится на плечи руководителя, который видит в своих сотрудниках не подчиненных, а помощников. А создать атмосферу настоящего турнира и провести его на должном уровне может холдинг ARS Production.